COMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL

978-84-414-3709-8

Autor: ALTMAN, DONALD

Editorial: EDAF SA EDITORIAL

Año Public.: 2017

Encuadernación: RUSTICA

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Colección: PSICOLOGIA Y AUTOAYUDA

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 1


¿LA BASURA EMOCIONAL ESTA IMPIDIENDOTE ALCANZAR EL EXITO EN TU VIDA PERSONAL Y PROFESIONAL? PROBABLEMENTE HABRAS OIDO HABLAR DE LOS BENEFI CIOSOS EFECTOS PSICOLOGICOS DE LIMPIAR LA BASURA EN TU ENTORNO, PERO ¿COMO MANEJAS TU BASURA EMOCIONAL, QUE NO ES OTRA COSA QUE LA VERSION PSICOLOGICA DE UN ARMARIO LLENO HASTA ARRIBA O DE UN GARAJE LLENO DE TRASTOS INUTILES? APARTAR Y TRATAR DE ESCONDER VIEJOS DOLORES Y TRAUMAS CREA PATRONES TOXICOS QUE PUEDEN IMPEDIR QUE VIVAS LA VIDA CON LA QUE SUEÑAS. A TRAVES DE LA INTEGRACION ENTRE MINDFULNESS Y LOS ULTIMOS CONOCIMIENTOS EN NEUROCIENCIA, EL EXPERTO INTERNACIONAL EN ATENCION PLENA DONALD ALTMAN ENSEÑA A MODIFI CAR HABITOS Y PATRONES ARRAIGADOS, CON APENAS UNOS MINUTOS DE PRACTICA DIARIA. ESTE LIBRO TE AYUDARA A TOMAR CONCIENCIA DE CUAL ES LA NATURALEZA DE TU LASTRE EMOCIONAL Y A TRANSFORMARLO O A DESHACERTE DE EL. TE ENSEÑARA LA MANERA DE EVITAR EL PELIGRO DIARIO QUE SUPONE LA ACUMULACION DE NUEVA BASURA EMOCIONAL. NO IMPORTA LO CARGADAS QUE PUEDAN ESTAR EMOCIONALMENTE TU VIDA O TUS RELACIONES, PUES SIEMPRE ES POSIBLE SANAR O ACEPTAR LOS ERRORES, LAS VIEJAS HERIDAS, LAS DECEPCIONES. GRACIAS A LAS HERRAMIENTAS PARA LA VIDA DE DONALD ALTMAN, DESCUBRIRAS LA MANERA DE ABORDAR TU PASADO, DE ENFRENTARTE MEJOR AL PRESENTE Y DE ALIMENTAR EL MEJOR FUTURO POSIBLE. EMPIEZA DE CERO CON COMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL.