Ampliar

CORRER ES ALGO MAS

978-84-16449-77-4

Autor: DEL BARRIO, ISABEL

Editorial: GRIJALBO

Año Public.: 2017

Encuadernación: RUSTICA

Más detalles

17,00 €

17,90 €

-5%



Colección: DEPORTES Y NATURALEZA

Núm.Col./Núm.Vol.: 108105/

Núm.Edición: 1


DESCUBRE TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA SACARLE EL MAXIMO PARTIDO A TU CUERPO Y ASENTAR LAS BASES FISICAS Y MENTALES PARA CORRER CON LA GUIA DE ENTRENAMIENTOS DE ISABEL DEL BARRIO.

CORRER ES ALGO MAS QUE CORRER Y, PARA ELLO, HAY QUE ESTAR EN FORMA, Y NO AL REVES.

A PARTIR DE SU EXPERIENCIA, ISABEL DEL BARRIO TE DA LAS CLAVES PARA LLEVAR TU CARRERA A SU MAXIMO EXPONENTE: TRABAJA LA FUERZA, LA RESISTENCIA, EL MOVIMIENTO Y LA FLEXIBILIDAD MINIMIZANDO EL RIESGO DE LESIONES. PLANEA EL ENTRENAMIENTO OPTIMO PARA TU CARRERA, BUSCA EL EQUILIBRIO ENTRE TU CUERPO Y TU MENTE, Y ENCUENTRA LA MOTIVACION PARA LLEGAR CADA VEZ MAS LEJOS.

Y TU, ¿POR QUE CORRES?