DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD

978-84-9910-548-2

Autor: DAWES, JAY;ROOZEN, MARK

Editorial: PAIDOTRIBO

Año Public.: 2017

Encuadernación: RUSTICA

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Colección: DEPORTES

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 1


EN LA MAYORIA DE LOS DEPORTES LA RAPIDEZ DE LOS CAMBIOS DE DIRECCION ES MAS IMPORTANTE QUE LA VELOCIDAD PARA ESPRINTAR EN LINEA RECTA. LOS DEPORTISTAS CON UN NIVEL ALTO DE AGILIDAD SON MEJORES A LA HORA DE RECONOCER Y SACAR PROVECHO DE LAS CLAVES RELEVANTES DEL JUEGO Y SU PARTICIPACION, LO CUAL LES DA VENTAJA COMPETITIVA SOBRE SUS ADVERSARIOS. EN MUCHOS CASOS ESTAS HABILIDADES SON LAS QUE MARCAN LA DIFERENCIA ENTRE LOS DEPORTISTAS DE ELITE Y LOS DEMAS. ESTE LIBRO CUMPLE LA FUNCION DE GUIA BASICA Y FUENTE DE PROGRAMAS GENERALES DE ENTRENAMIENTO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD PARA UNA PROGRESION SEGURA Y EFICAZ. ES UN REFERENTE IMPORTANTISIMO PARA ENTRENADORES Y DEPORTISTAS QUE SE TOMEN EN SERIO LA MEJORA DEL NIVEL DE RENDIMIENTO. CONTIENE VALIOSISIMOS CONSEJOS SOBRE EL ENTRENAMIENTO, ASI COMO LOS CONOCIMIENTOS QUE LOS EXPERTOS COLABORADORES DE ESTE LIBRO HAN ADQUIRIDO A LO LARGO DE SU VIDA.
SE MUESTRAN METODOS PARA MONITORIZAR EL PROGRESO MEDIANTE EVALUACIONES CUALITATIVAS DEL MOVIMIENTO Y PRUEBAS DE PREDICCION DEL RENDIMIENTO DE LA AGILIDAD. ASIMISMO, SE PROPORCIONA GRAN VARIEDAD DE EJERCICIOS PARA MEJORAR LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD JUNTO CON LAS BASES PARA EL DESARROLLO DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO EN LAS DIFERENTES DISCIPLINAS DEPORTIVAS.