LA TRAMPA DE LA FELICIDAD

978-84-08-16594-1

Autor: RUSS HARRIS

Editorial: BOOKET

Año Public.: 2017

Encuadernación: RUSTICA

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Colección: VIVIR MEJOR

Núm.Col./Núm.Vol.: 1/4253

Núm.Edición: 1


¿TE SIENTES SOLO, ABURRIDO, DESDICHADO, INSEGURO O INSATISFECHO Y, A PESAR DE TODO, PONES CARA DE FELICIDAD, FINGIENDO QUE TODO VA BIEN? SI TU RESPUESTA ES AFIRMATIVA, TRANQUILO, ¡NO ERES EL UNICO! LOS ULTIMOS ESTUDIOS CIENTIFICOS SUGIEREN QUE VIVIMOS PRISIONEROS EN UNA TRAMPA INVISIBLE: UN CIRCULO VICIOSO EN EL QUE CUANTO MAS LUCHAMOS POR ALCANZAR LA FELICIDAD, MAS SUFRIMOS A LARGO PLAZO. POR FORTUNA, ESCAPAR DE «LA TRAMPA DE LA FELICIDAD» ES POSIBLE GRACIAS A UNA NUEVA E INNOVADORA PSICOTERAPIA CONOCIDA COMO TERAPIA DE COMPROMISO Y ACEPTACION (ACT).

A TRAVES DE SEIS PODEROSOS PRINCIPIOS, LA ACT PERMITE LIDIAR CON EL DOLOR, VENCER LOS TEMORES Y CONSTRUIR UNA VIDA RICA, PLENA Y LLENA DE SENTIDO.