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MI DIARIO DE YOGA

SKU
9788417752361
MI DIARIO DE YOGA
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Autor: XUAN LAN

Editorial: GRIJALBO

Año Public.: 2020

Encuadernación: RUSTICA

Colección:

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 01


Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas 7 ejercicios de meditación y de respiración y 4 secuencias completas de yoga dinámico para mover el cuerpo al ritmo de la respiración. En tan solo cuatro semanas temáticas descubrirás los principios y técnicas básicas del yoga para que este se convierta en un estilo y una filosofía de vida positiva y te ayude a: - Introducir el yoga en tu día a día. - Sentirte bien contigo mismo. - Desarrollar un cuerpo fuerte y sano. - Estar en armonía con tu entorno.

Más Información
Nombre del producto MI DIARIO DE YOGA
Autor XUAN LAN
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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