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Alimenta tus metas

SKU
9788427048805
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Guía de nutrición para mujeres activas
Novedades literarias Literatura juvenil Cómic y manga

Detalles

Descripción: Guía de nutrición para mujeres activas
Autor:
Año publicación: 2021
Audiencia: SIN CALIFICAR
Formato:
Editorial: MARTINEZ ROCA
ISBN: 978-84-270-4880-5
Todos los aspectos que una mujer deportista debe tener en cuenta para cuidar su salud y mejorar su rendimiento se encuentran en Alimenta tus metas. Desde las necesidades nutricionales de las mujeres deportistas, los errores más comunes que suelen cometerse y sus consecuencias, cómo puede la nutrición mejorar el rendimiento deportivo, qué se debe consumir antes, durante y después del ejercicio, la utilidad de los suplementos o la influencia del ciclo menstrual, los viajes o las condiciones climáticas son algunos de los aspectos que se tratan en este completo manual. Escrito por la nutricionista, científica y atleta, Marta Castroviejo, incluye las distintas etapas de la vida de la mujer deportista y cómo cuidar otros factores esenciales para la salud como son el descanso, la salud mental y el buen funcionamiento del sistema inmunitario. Una guía práctica y amena escrita con rigurosidad científica para que toda mujer deportista pueda disfrutar de la dieta y el deporte con salud.
Más Información
Nombre del producto Alimenta tus metas
Autor Castroviejo, Marta
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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