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Estiramientos y flexiones

SKU
9788467770896
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Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener...
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Detalles

Descripción: Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse… Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
Autor:
Año publicación: 2021
Audiencia: SIN CALIFICAR
Formato:
Editorial: SUSAETA EDICIONES
ISBN: 978-8-467770-89-6
Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirseà Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
Más Información
Nombre del producto Estiramientos y flexiones
Autor AAVV
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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