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LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO

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9788484456117
LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO
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Autor: BROWN CHRISTINA

Editorial: GAIA EDICIONES

Año Public.: 2018

Encuadernación: RUSTICA

Novedades literarias Prosa poética Literatura juvenil

Detalles

Descripción:

Colección: BIBLIAS

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 1


EN ESTE LIBRO DESCUBRIRAS: * PRACTICAS Y TECNICAS DE YOGA MODERNO PARA INCREMENTAR TU FL EXIBILIDAD Y TU FORTALEZA ALIVIAR EL ESTRES Y CALMAR TU MENTE. * UNA GUIA PASO A PASO PARA PRACTICAR SECUENCIAS FL UIDAS ACTIVAS (VINYASA FLOW YOGA) UNA RESEÑA DE POSTURAS DE SUELO MAS REPOSADAS Y RESTAURATIVAS (YIN YOGA) E INDICACIONES PARA MEDITAR. * RECOMENDACIONES PARA PRINCIPIANTES ASI COMO CONSEJOS AVANZADOS PARA YOGUIS QUE DESEEN PROFUNDIZAR EN SU PRACTICA. * COMBINACIONES DE POSTURAS PARA CREAR TU PROPIA PRACTICA COMPLETA Y EQUILIBRADA DE YOGA EN CASA. * PAUTAS PARA MODIFICAR LAS POSTURAS DE ACUERDO A TUS NECESIDADES Y A TU EXPERIENCIA INDIVIDUAL.

Autor: BROWN CHRISTINA
Año publicación: 2018
Audiencia: GENERAL
Formato:
Editorial: GAIA EDICIONES
ISBN: 978-84-8445-611-7
En este libro descubrirás:
* Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente.
* Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar.
* Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica.
* Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de
yoga en casa.
* Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.
Más Información
Nombre del producto LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO
Autor BROWN CHRISTINA
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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