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MASAJE FASCIAL

SKU
9788491112372
MASAJE FASCIAL
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Autor: AREND STEFANIE

Editorial: EDICIONES OBELISCO

Año Public.: 2017

Encuadernación: RUSTICA

Novedades literarias Prosa poética Literatura juvenil

Detalles

Descripción:

Colección:

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 1


UNA GUIA PARA LIBRARSE DEL DOLOR Y MANTENERSE FLEXIBLE Y LLENO DE ENERGIA CON EL MASAJE DE LAS FASCIAS. LAS FASCIAS SON MEMBRANAS DE TEJIDO CONECTIVO QUE RECORREN NUESTRO CUERPO DE LA CABEZA A LOS PIES COMO UNA RED Y LO ESTABILIZAN LE DAN FORMA Y MEJORAN NUESTRA PERCEPCION CORPORAL Y TAMBIEN NUESTRA COORDINACION. SI NO LES PRESTAMOS SUFICIENTE ATENCION LAS FASCIAS SE ANQUILOSAN Y ESO PUEDE TRADUCIRSE EN AGARROTAMIENTO Y DOLORES EN TODO EL CUERPO. EN ESTE LIBRO STEFANIE AREND TE MUESTRA UNOS EJERCICIOS SUAVES PERO SUMAMENTE EFICACES CON LOS QUE PODRAS FORTALECER Y ESTIRAR LAS FASCIAS. ESTAS SE MASAJEAN CON PELOTAS EN VEZ DE RODILLOS YA QUE DE ESE MODO EL RESULTADO ESTA MAS LOCALIZADO Y ES MAS EFICAZ. GRACIAS A LAS NUMEROSAS ILUSTRACIONES QUE ACOMPAÑAN ESTE LIBRO PODRAS REALIZAR LOS EJERCICIOS FACILMENTE EN TU PROPIA CASA. UNA VALIOSA GUIA COMPLEMENTADA CON NUMEROSAS INDICACIONES DE MASAJES Y TAMBIEN CONSEJOS NUTRICIONALES.

Autor: AREND STEFANIE
Año publicación: 2017
Audiencia: SIN CALIFICAR
Formato:
Editorial: EDICIONES OBELISCO
ISBN: 978-84-911123-7-2
Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias.

Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, las fascias se anquilosan y eso puede traducirse en agarrotamiento y dolores en todo el cuerpo.

En este libro, Stefanie Arend te muestra unos ejercicios suaves, pero sumamente eficaces, con los que podrás fortalecer y estirar las fascias. Éstas se masajean con pelotas, en vez de rodillos, ya que de ese modo el resultado está más localizado y es más eficaz. Gracias a las numerosas ilustraciones que acompañan este libro podrás realizar los ejercicios fácilmente en tu propia casa.

Una valiosa guía complementada con numerosas indicaciones de masajes y también consejos nutricionales.
Más Información
Nombre del producto MASAJE FASCIAL
Autor AREND STEFANIE
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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