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Mindfulness zen

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9788494707063
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El mindfulness, o atención plena, se basa en una práctica que ha sido durante siglos el entrenamiento diario de monjes y laicos en diversas escuelas budistas. ...
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Detalles

Descripción: El mindfulness, o atención plena, se basa en una práctica que ha sido durante siglos el entrenamiento diario de monjes y laicos en diversas escuelas budistas. Pero a lo largo de estas últimas décadas se ha difundido en muchos ámbitos de la sociedad occidental, de forma que escuelas, empresas y hospitales lo han adaptado según sus necesidades. El maestro zen Lluís Nansen Salas, con más de 25 años de experiencia, nos explica las claves para iniciarse en esta práctica milenaria que unifica cuerpo y mente. Numerosos estudios han demostrado la capacidad del mindfulness para reducir el estrés y otras aflicciones producidas por el estilo de vida actual.
Autor: Salas, Lluís Nansen
Año publicación: 2018
Audiencia: GENERAL
Formato:
Editorial: EDICIONES INVISIBLES
ISBN: 978-84-947070-6-3
El mindfulness, o atención plena, se basa en una práctica que ha sido durante siglos el entrenamiento diario de monjes y laicos en diversas escuelas budistas. Pero a lo largo de estas últimas décadas se ha difundido en muchos ámbitos de la sociedad occidental, de forma que escuelas, empresas y hospitales lo han adaptado según sus necesidades. El maestro zen Lluís Nansen Salas, con más de 25 años de experiencia, nos explica las claves para iniciarse en esta práctica milenaria que unifica cuerpo y mente. Numerosos estudios han demostrado la capacidad del mindfulness para reducir el estrés y otras aflicciones producidas por el estilo de vida actual.
Más Información
Nombre del producto Mindfulness zen
Autor Salas, Lluís Nansen
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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