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LA TECNICA ALEXANDER

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9788497358224
LA TECNICA ALEXANDER
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Autor: CHANCE JEREMY

Editorial: AMAT EDITORIAL

Año Public.: 2016

Encuadernación: RUSTICA

Novedades literarias Prosa poética Literatura juvenil

Detalles

Descripción:

Colección: LO MEJOR DE TI

Núm.Col./Núm.Vol.: 04/

Núm.Edición: 1


EL METODO MAS PODEROSO CONTRA LOS MALOS HABITOS FISICOS EL ESTRES Y LAS PRESIONES DE LA VIDA DIARIA. LA TECNICA ALEXANDER TE ENSEÑA COMO EVITAR LA TENSION MUSCULAR Y MENTAL INNECESARIA DURANTE TUS ACTIVIDADES DIARIAS. NO ES SOLO UNA TECNICA DE RELAJACION O UNA FORMA DE EJERCICIO SINO QUE TE APORTA UNA ENSEÑANZA PARA EVITAR EL MAL USO REPETIDO DEL CUERPO YA SEA ESTANDO DE PIE SENTADO DE FORMA INADECUADA O CAMINANDO DE MANERA INCORRECTA. EL OBJETIVO DE LA TECNICA ALEXANDER ES AYUDARTE A DEJAR POCO A POCO LOS HABITOS FISICOS QUE TE PRODUCEN MALESTAR Y DEVOLVERTE A UN ESTADO DE EQUILIBRIO FISICO QUE MEJORARA TAMBIEN TU BIENESTAR EMOCIONAL. LA TECNICA ALEXANDER SE HA CONVERTIDO EN UN METODO RECONOCIDO Y MUY EFECTIVO PARA COORDINAR CUERPO Y MENTE Y ASI PODER PENSAR CON MAS CLARIDAD Y MOVERSE DE UNA MANERA MAS NATURAL. ESTA GUIA TE MOSTRARA CUALES SON LOS METODOS DE ENSEÑANZA Y COMO FUNCIONAN TE DARA LAS CLAVES PARA BUSCAR UN BUEN PROFESOR Y TE INDICARA COMO PRACTICAR LA TECNICA EN CASA.

Autor: CHANCE JEREMY
Año publicación: 2016
Audiencia: SIN CALIFICAR
Formato:
Editorial: AMAT EDITORIAL
ISBN: 978-84-9735-822-4
El método más poderoso contra los malos hábitos físicos, el estrés y las presiones de la vida diaria.
La técnica Alexander te enseña cómo evitar la tensión muscular y mental innecesaria durante tus actividades diarias. No es solo una técnica de relajación o una forma de ejercicio, sino que te aporta una enseñanza para evitar el mal uso repetido del cuerpo, ya sea estando de pie, sentado de forma inadecuada o caminando de manera incorrecta. El objetivo de la técnica Alexander es ayudarte a dejar, poco a poco, los hábitos físicos que te producen malestar y devolverte a un estado de equilibrio físico que mejorará también tu bienestar emocional. La técnica Alexander se ha convertido en un método reconocido y muy efectivo para coordinar cuerpo y mente y así poder pensar con más claridad y moverse de una manera más natural. Esta guía te mostrará cuáles son los métodos de enseñanza y cómo funcionan, te dará las claves para buscar un buen profesor y te indicará cómo practicar la técnica en casa.
Más Información
Nombre del producto LA TECNICA ALEXANDER
Autor CHANCE JEREMY
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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