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ASHTANGA YOGA

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9788499175584
ASHTANGA YOGA
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Autor: HERP BLANCA

Editorial: ROBIN BOOK EDICIONES

Año Public.: 2019

Encuadernación: RUSTICA

Novedades literarias Prosa poética Literatura juvenil

Detalles

Descripción:

Colección:

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 1


Este curso fácil de Ashtanga yoga te enseña a partir de una serie de fáciles lecciones cómo puedes alcanzar la paz y la relajación. Gracias a sus magníficas lecciones y a las fotografías paso a paso podrás progresar gradualmente e ir ganando fuerza flexibilidad y resistencia permitiéndote combinar las posturas aprendidas en los entrenamientos con un poderoso trabajo que fortalecerá tu mente tu cuerpo y tu espíritu. Con esta guía fácil de Ashtanga yoga conseguirás llegar a un ansiado estado de bienestar que fortalecerá tu salud física mental y emocional. ? El prana y la magia de la respiración. ? Vinyasa o la calculada sincronización entre la respiración y el movimiento. ? Secuencia de asanas en posturas de pie. ? La secuencia del guerrero: entre un paso hacia delante y la fuerza de la quietud. ? Secuencias en posición sedente.

Autor: HERP BLANCA
Año publicación: 2019
Audiencia: SIN CALIFICAR
Formato:
Editorial: ROBIN BOOK EDICIONES
ISBN: 978-84-99175-58-4

Colección:

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 1


Este curso fácil de Ashtanga yoga te enseña a partir de una serie de fáciles lecciones cómo puedes alcanzar la paz y la relajación. Gracias a sus magníficas lecciones y a las fotografías paso a paso podrás progresar gradualmente e ir ganando fuerza flexibilidad y resistencia permitiéndote combinar las posturas aprendidas en los entrenamientos con un poderoso trabajo que fortalecerá tu mente tu cuerpo y tu espíritu. Con esta guía fácil de Ashtanga yoga conseguirás llegar a un ansiado estado de bienestar que fortalecerá tu salud física mental y emocional. ? El prana y la magia de la respiración. ? Vinyasa o la calculada sincronización entre la respiración y el movimiento. ? Secuencia de asanas en posturas de pie. ? La secuencia del guerrero: entre un paso hacia delante y la fuerza de la quietud. ? Secuencias en posición sedente.

Más Información
Nombre del producto ASHTANGA YOGA
Autor HERP BLANCA
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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