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Anatom¡a del yoga

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9789089986207
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Autor: SALLY PARKES

Editorial: LIBRERO B.V (EDICION ESPAÑOLA)

Año Public.: 2016

Encuadernación: RUSTICA

Novedades literarias Literatura juvenil Cómic y manga

Detalles

Descripción:

Colección:

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 1


Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento. Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga y se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga. En el grueso de la obra se analizan 30 asanas clásicas desde los aspectos prácticos para lograr la colocación óptima hasta la actividad muscular desarrollada con magníficas imágenes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana. Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía sino que sobre todo le ayudará a optimizar su práctica del yoga. ASANAS: ¿ Posturas de pie ¿ Posturas de pie en equilibrio ¿ Flexiones de pie hacia delante ¿ Posturas sedentes ¿ Flexiones hacia atrás ¿ Inversiones

Autor: Sally Parkes
Año publicación: 2016
Audiencia: SIN CALIFICAR
Formato:
Editorial: LIBRERO B.V (EDICION ESPAÑOLA)
ISBN: 978-90-8998-620-7

Colección:

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 1


Este volumen combina ilustraciones anatómicas en color con textos redactados por expertos e instrucciones paso a paso a fin de proporcionarle una herramienta única para el aprendizaje del yoga. Es ideal para profesores alumnos y todas aquellas personas interesadas en saber cómo se ejercita el cuerpo durante el movimiento. Este práctico y accesible manual comienza con una guía resumen de anatomía humana. A continuación se explican los orígenes las tradiciones y los aspectos espirituales del yoga y se muestra hasta qué punto la fisiología de la respiración la actividad muscular o incluso la teoría física de la palanca tienen que ver con la práctica del yoga. En el grueso de la obra se analizan 30 asanas clásicas desde los aspectos prácticos para lograr la colocación óptima hasta la actividad muscular desarrollada con magníficas imágenes que ilustran con claridad lo que ocurre en nuestro cuerpo cuando ejecutamos cada asana. Visualizar y comprender con exactitud qué músculos se activan en cada postura no solo mejorará sus conocimientos de anatomía sino que sobre todo le ayudará a optimizar su práctica del yoga. ASANAS: ¿ Posturas de pie ¿ Posturas de pie en equilibrio ¿ Flexiones de pie hacia delante ¿ Posturas sedentes ¿ Flexiones hacia atrás ¿ Inversiones

Más Información
Nombre del producto Anatom¡a del yoga
Autor Sally Parkes
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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