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30 DIAS PARA CAMBIAR TU VIDA

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9788408201519
30 DIAS PARA CAMBIAR TU VIDA
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Autor: HARTWIG MELISSA;HARTWIG DALLAS

Editorial: PLANETA

Año Public.: 2019

Encuadernación: RUSTICA

Novedades literarias Prosa poética Literatura juvenil

Detalles

Descripción:

Colección: PRACTICOS

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 1


LLEGA A ESPAÑA LA DIETA QUE SE HA CONVERTIDO EN UN FENOMENO MUNDIAL GRACIAS A SU PROPUESTA: DEJA DE CONTAR CALORIAS Y HACER DEPORTE. COMO LA DIETA DUKAN LA DIETA WHOLE30 ABOGA POR UN CAMBIO RADICAL EN LA ALIMENTACION QUE PERMITE TRANSFORMAR TU CUERPO EN SOLO UN MES. ESTE LIBRO QUE HA VENDIDO MAS DE DOS MILLONES DE EJEMPLARES EN ESTADOS UNIDOS APUESTA POR UN PROGRAMA REVOLUCIONARIO RAPIDO Y EFICAZ PARA ADELGAZAR FORTALECER Y CAMBIAR DE ARRIBA ABAJO TUS HABITOS PERMITIENDOTE MEJORAR TU SALUD AUTOESTIMA Y FELICIDAD. ES UN LIBRO PRACTICO QUE AUNA RIGOR CIENTIFICO EXPLICACIONES GENERALES Y RECETAS.
UN METODO QUE SE PUEDE SEGUIR PASO A PASO Y QUE NOS ENSEÑARA QUE ALIMENTOS INGERIR COMO Y CUANDO COCINARLOS Y DE QUE MANERA COMBINARLOS. INSPIRADA EN LA PALEODIETA WHOLE30 POTENCIA LA INGESTA DE PROTEINA Y REDUCE AL MAXIMO LOS CARBOHIDRATOS. NO OBSTANTE SU EXITO RADICA EN QUE SUS RECETAS SON SABROSAS Y FACILES DE HACER.

Autor: HARTWIG MELISSA;HARTWIG DALLAS
Año publicación: 2019
Audiencia: GENERAL
Formato:
Editorial: PLANETA
ISBN: 978-84-08-20151-9
Llega a España la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentación que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, rápido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus hábitos, permitiéndote mejorar tu salud, autoestima y felicidad. Es un libro práctico, que aúna rigor científico, explicaciones generales y recetas.
Un método que se puede seguir paso a paso y que nos enseñará qué alimentos ingerir, cómo y cuándo cocinarlos y de qué manera combinarlos. Inspirada en la paleodieta, Whole30 potencia la ingesta de proteína y reduce al máximo los carbohidratos. No obstante, su éxito radica en que sus recetas son sabrosas y fáciles de hacer.
Más Información
Nombre del producto 30 DIAS PARA CAMBIAR TU VIDA
Autor HARTWIG MELISSA;HARTWIG DALLAS
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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