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LA MEDITACION NO ES LO QUE CREES

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9788499886527
LA MEDITACION NO ES LO QUE CREES
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Autor: KABAT-ZINN JON

Editorial: KAIROS EDITORIAL

Año Public.: 2018

Encuadernación: RUSTICA

Novedades literarias Prosa poética Literatura juvenil

Detalles

Descripción:

Colección: PSICOLOGIA

Núm.Col./Núm.Vol.: /

Núm.Edición: 1


JON KABAT-ZINN ESTA CONSIDERADO COMO «UNO DE LOS MEJORES MAESTROS DE MINDFULNESS QUE PUEDAS ENCONTRAR» (JACK KORNFIELD). LLEVA DECADAS MOSTRANDO Y ENSEÑANDO AL GRAN PUBLICO LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACION. EN LA ACTUALIDAD MILLONES DE PERSONAS DE TODO EL MUNDO HAN INTEGRADO LA PRACTICA FORMAL DEL MINDFULNESS EN SU VIDA COTIDIANA. PERO ¿QUE ES LA MEDITACION? ¿POR QUE VALE LA PENA PRACTICARLA O –SI YA SE TIENE CIERTA EXPERIENCIA– PROFUNDIZAR EN ELLA? LA MEDITACION NO ES LO QUE CREES RESPONDE A ESTOS INTERROGANTES. PUBLICADO ORIGINALMENTE COMO LAS DOS PRIMERAS PARTES DE LA PRACTICA DE LA ATENCION PLENA EL TEXTO HA SIDO REVISADO Y PUESTO AL DIA POR EL AUTOR. SI TIENES CURIOSIDAD EN SABER POR QUE LA MEDITACION NO ES PARA LOS «COBARDES» COMO SUMERGIRSE DIARIAMENTE EN LA CONSCIENCIA PLENA PUEDE SER UN ACTO DE AMOR O POR QUE ES TAN IMPORTANTE DESARROLLAR LA ATENCION CONSIDERA ESTE LIBRO UNA INVITACION A APRENDER MAS DE LA MANO DE UNO DE LOS PIONEROS DEL MOVIMIENTO MINDFULNESS.

Autor: KABAT-ZINN JON
Año publicación: 2018
Audiencia: GENERAL
Formato:
Editorial: KAIROS EDITORIAL
ISBN: 978-84-9988-652-7
Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o ?si ya se tiene cierta experiencia? profundizar en ella?
La meditación no es lo que crees responde a estos interrogantes. Publicado originalmente como las dos primeras partes de La práctica de la atención plena, el texto ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si tienes curiosidad en saber por qué la meditación no es para los «cobardes», cómo sumergirse diariamente en la consciencia plena puede ser un acto de amor, o por qué es tan importante desarrollar la atención, considera este libro una invitación a aprender más, de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.
Más Información
Nombre del producto LA MEDITACION NO ES LO QUE CREES
Autor KABAT-ZINN JON
Ebook No
Libranda No
Cambio 7 días
Devolución 7 días
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